"Puta ut med rumpan men inte med höfterna och tryck ned revbenen medan du lyfter ena benet och sänker kroppen mot golvet" säger PT-Sanna. "Herregud, jag känner mig löjlig. Vad ska det här vara bra för?" "Magen" säger hon som om det är fullständigt självklart. "Det är i magen som centrum för kroppens balans sitter." … Fortsätt läsa BALANS
Etikett: pod
FOGELBERGS LJUDBOKSPOD
Det är en väldigt speciell känsla att stå i Studion med min äldsta dotter. Är detta nepotism, d.v.s. gynnande av släkting? Tror inte det för medan jag arbetat så länge med radio, 36 år, som hon är gammal, har jag lärt mig hantverket genom att misslyckas, göra om och bli lite bättre. TullaMaja har en … Fortsätt läsa FOGELBERGS LJUDBOKSPOD
REKLAM
Nu kryper jag till korset. Jag tänkte att reklam är väl inte värre än att man skriver i en tidning som har annonser. Felix och jag satt på ”Formosa” igår kväll och käkade wookad oxfilé med vitlök och chili. Vi pratade om podprogram som man kan ladda ned. Felix berättade att Alex och … Fortsätt läsa REKLAM