Har man ett gott, om än något humus/tefärgat, brunnsvatten och ett 5,5 km:s springlopp som löper förbi husknuten har man en vattenkontroll. Så enkelt är det och när Jordgubbsloppet i Jättendal sätter igång för 25:e, eller är det 26:e, gången är Gustav Engberg och jag rustade med muggar och dryck. Vi lyssnar uppåt skogen, spänt, … Fortsätt läsa JORDGUBBSLOPP, VATTENKONTROLL OCH BRONS
Kategori: Träning
BALANS
"Puta ut med rumpan men inte med höfterna och tryck ned revbenen medan du lyfter ena benet och sänker kroppen mot golvet" säger PT-Sanna. "Herregud, jag känner mig löjlig. Vad ska det här vara bra för?" "Magen" säger hon som om det är fullständigt självklart. "Det är i magen som centrum för kroppens balans sitter." … Fortsätt läsa BALANS
LATISSIMUS DORSI
Gamla Stans gränder är klädda med fluffvit snö. Plogningen hänger inte med och det bildas tilltrampade stigar. "Vad har du gjort idag?" Frågar Eliot som sitter i kassan på Munkbrohallen. "Tränat Latissimus Dorsi och gjort en del balansövningar med min PT Sanna." Jag kommer direkt från gymmet, har snö på kepsen och vill ha … Fortsätt läsa LATISSIMUS DORSI
TRUMP, TRÄNING OCH CARSTEN JENSEN
Hinner knappt av Y-bussen förrän jag står hos Christer på Caffellini på Västerlånggatan och hinkar kaffe. Det kaffe jag dricker i Jättendal är inte dåligt, Gevalia Eko Mörk, men att jämföra det med Christers fika är som att ställa Jättendals fotbollslag bredvid Malmö FF. Äntligen! Efter fyra timmar med Y-bussen belönas jag med kaffe hos … Fortsätt läsa TRUMP, TRÄNING OCH CARSTEN JENSEN